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我不苗条,但我爱我的身体

青春志style2019-09-12 09:07:02



听一听三个妹子对自己身体的感受吧!



 K芙: 镜子里外,我的身体我主宰


“我能不能跟你换下镜子?”我趴在好友寝室里高我半头的穿衣镜上无赖地央求。

这戏剧性的一幕的故事背景是我为了夏天潜在的短裙,再一次下定决心要减肥,跑了半个月的五千米,却在自己宿舍的镜子里半点不见瘦的趋势,然而往小伙伴的镜子面前一站,瞬间感觉掉了十斤肉。

虽然在毫无形象可言地拥抱了那面镜子的十分钟后,被好友扫地出门,我却依旧坚持每天去感受半小时瘦下来的人生。

不同镜子中的我,呈现出又胖又瘦的“变形金刚”之态。两面镜子不同的曲面和厚度决定了它们如何折射它们眼中的我,一个修长匀称,一个矮小微胖。

那么,究竟哪个镜子中的我才是现实中的我?我又应该去哪里窥得自己真实的形象?

 

意识到这点后,我开始不再贴着镜子数自己的痘痘,而是远观脸上的小红点;

我不再纠结拉伸前后小腿围度的变化,而是抻完小腿跑到小伙伴的镜子前欣赏自己运动的成果;

我不再尝试用头发挡住脸颊遮肉,而是梳起马尾自己欣赏遗传自老爸的鹅蛋脸……

我喜欢自己不大完美的身体。她年轻又有活力,每一道纹路都有着自己的故事。

当我开始用模糊的标准来审视自己的身体,我发现自我所得到的反馈变成

了理解与自信;当我不再关注一尺一寸间的美的标准,却爱上了与每一块肌肉、筋脉相关的故事。

我依旧不大喜欢自己若有似无的眉毛,却也不在意每日是否要继续精进自己的画眉大法,毕竟除了我自己,他人也并不在意我眉毛的粗淡。

但我却爱这份与母亲相似的浅淡。母亲年轻时是出了名的美人,眉如柳叶,美人如画。遗传所系,只可惜这份浅淡难成点睛之笔,却仍留住了母亲的诗意。

同样,我也讨厌我的小腿,我想要长长细细的腿,可成块的小腿肌肉却始终不能让我如愿。

但这硬朗的线条是被独属于初三的奔跑所塑造出来的,那互相鼓励的每一句话,那互相带动的每一小步,和必不可少的汗水与欢笑都被我的身体所镌刻,写进小腿的篇章。


 阿敏: 及时“悔悟”,遇见更好的自己


很少有女生会对自己的身材满意吧,我也不例外。

我想拥有一个好的身材,不用为减肥而愁。想一觉醒来肚子平了,还有马甲线;小腿细了;皮肤白了……可是这些都是需要长久的锻炼和健康的饮食才能塑就的。

要说对自己身体最不满意的地方,就是肚子了,总是有一些肥肉在上面。因此,我都不敢穿太紧身的衣服和裙子了,露出肉肉真的不好看哎!

我自从上大学就开始减肥了,经历了好多个瓶颈期,至今仍然顽强地坚持我的减肥大计,目前已初见成效。

之前都是每晚跑步,刚开始没觉得有变化,但是坚持了一段时间后,发现自己真的是瘦了,尤其是我的肚子。

结果又不小心谈了个恋爱,每晚的跑步计划也就泡汤了,所以又有反弹。

也有试过节食减肥,但是那个真的不是长久之计,胃口越来越想满足,一不小心就吃多了,而且节食对身体也不好,所以就放弃了。

好在我“悔悟”的比较早,及时“悬崖勒马”,从今年的六月份开始,我每天坚持跳绳1000个,没有几天效果就已经很明显了。

暑假回家,我每天早上跳绳500个,下午跟着健身的app一起做一些锻炼核心的训练,也做一些瑜伽,柔韧性也得到了锻炼,晚上也是吃正常餐,不再暴饮暴食。

 

 

这样的减肥方法很适合我,截止到8月9号我的app计划第一部分就完成了,相信到时候我又可以减下去一点点小肚子了!

坚持到现在,我很庆幸自己已经把它融入了我的生活中,并且成为了我的一种习惯。

我觉得当初的自己真的做了一个明智的决定。我认为为了得到一个让自己更满意的身材,所有的汗水都是值得的!


 阿猫: 穿起短裙热裤,我是运动美人


中学里,我是全班唯一可以一字马、跑步回回拿第一的体育能手,同班漂亮女生却当面笑我小腿壮硕。

所有人都说我小腿肌肉发达,就连我喜欢的男生也不例外,天知道我有多么羡慕那些小腿白嫩纤细、线条流畅的女孩。

上大学后,心中那点不甘使我把注意力集中于形体改造。

然而,肌肉腿不像赘肉腿,能够轻易靠运动节食改变,我只好先用长裤长裙打掩护,暗地里又是拉伸,又是精油按摩……这项工程浩大且枯燥,我却死磕了好几年,甚至计划去打副作用很大的瘦腿针。

很可惜,肌肉腿似乎是与生俱来的,多年的顽抗并没有带来什么改变。

但终日长裤长裙的穿衣习惯、谨小慎微的动作姿态,却给我带来“老气”“孤僻”等评价,使我一度陷入阴郁。

在我世界观逐渐成熟的阶段,我发现自己在形象改造的路上走得太远、投入了太多功夫。

这种内在挣扎在近两年才逐渐止息。后来,我就遇到了现在的男朋友。

实际上,男友根本不介意我小腿什么模样,甚至经常赞美它。我才发现,一个人爱你,就会爱你的全身心。

我开始肆意穿短裙热裤,不再害怕显露自己的身体。我开始跳,开始笑。ta们说我是运动美人,全身散发活力的味道。

是的,我的小腿有肌肉,与东亚主流审美不符,但这就是我的样子。

如果可以和当初的我说一句话,我会说“just take it easy”(放轻松)。

不必迷恋完美体形,是审美独立性、对真实自我的接纳,以及之于美的源源热望和不懈追求,让我们身心充盈起来,呈现自有的光彩。

 


美的标准总是苍白得太过无趣,身体却将故事藏进每一丝变白的头发,每一道指缝,每一块赘肉。

被镜面模糊的生活总给我们太多机会去忽略瑕疵的苍白,亦给予我们太多引导去细细琢磨瑕疵的精彩。

嗨,镜子里外,我的身体都该我来欣赏我来主宰,没有例外。

 

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